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頸椎肌肉僵硬怎么緩解?

保密 | 0個月 2021-06-14 08:23:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 頸椎肌肉僵硬怎么緩解?

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰 幫助網(wǎng)友:130360稱贊:550
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2021-06-14 09:17:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      頸椎肌肉僵硬可給予局部濕熱敷、理療、推拿按摩等方法治療。平時避免長時間伏案工作,避免長時間低頭玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。

李永勝
李永勝 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性闌尾炎,胰腺炎,乳腺增生,甲狀腺囊腫,單純胸腰 幫助網(wǎng)友:46203稱贊:521
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2021-06-14 09:33:22 我要投訴

      您的情況需要進(jìn)一步檢查目前癥狀主要是考慮長時間固定姿勢,低頭引起頸部肌肉過度拉伸情況,引起微循環(huán)障礙,導(dǎo)致周圍組織粘連,引起缺血情況,推拿按摩,理療治療,針刀松解等方法治療,

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