長時間的久坐彎腰或者是經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動,或者是腰部總是處于一個強(qiáng)制性的體位,都容易引起腰背部肌肉的勞損,建議患者平時注意腰部保護(hù),避免勞累,適當(dāng)?shù)幕顒友浚鲅登扒?,后伸及?cè)屈活動,緩解腰部肌肉疲勞,可以適當(dāng)做一些推拿按摩,微波射頻等理療的方法治療。
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