健康咨詢描述: 一直以來我都是左側(cè)睡,左側(cè)身子撐頭看手機(jī)。就昨天感覺到我的上半身是往左偏了一點(diǎn)點(diǎn),另外就是往左彎腰的時候有點(diǎn)吃力,往右彎腰的時候毫無壓力。晚上睡覺的時候左側(cè)睡很舒服,右側(cè)睡很難入睡。這種情況在氣我這個年紀(jì)可以通過姿勢來矯正嗎?
病情分析:
病情分析:雖然姿勢不良,會對脊柱側(cè)彎有一定影響,但是其卻并非是根本性原因。其實(shí),姿勢不良的確會引起姿勢性脊柱側(cè)凸,但是準(zhǔn)確地說,姿勢性脊柱側(cè)凸并不屬于嚴(yán)格意義的脊柱側(cè)凸。然而,若長期保持這種狀態(tài)就有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)凸,即通過改變姿勢亦無法糾正。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:你應(yīng)該在加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,一般的情況下只能你能堅(jiān)持,會取得好的效果的。你爬在床上,伸直腿抬整個下肢,聽說過小燕飛的動作了嗎,基本上就是那個動作
其實(shí)13年搬新家后就一直睡半軟床墊,外加保持上述這個習(xí)慣了,之前十幾年一直睡硬板床的,最近才恢復(fù)睡硬板床,不知道是不是已經(jīng)太遲了。
不好糾正,但也要改變不良姿勢,否則會加重
那我應(yīng)該怎么辦?去醫(yī)院手術(shù)嗎?
可以去醫(yī)院評估一下脊柱側(cè)彎的具體情況。
謝謝醫(yī)生。
如果患有脊柱側(cè)彎,如果是生長發(fā)育期的青少年,多是由于不良姿勢勞損造成,癥狀輕的可以采取保守治療,通過佩戴支具的方法進(jìn)行矯正,嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎,通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
建議去醫(yī)院做個脊柱ct檢查,如果側(cè)彎在20度以內(nèi)的話不需要特殊治療,20~40度之間可以佩戴支具進(jìn)行矯正,超過40度的話就需要行手術(shù)矯正。平時保持良好的坐姿,抬頭挺胸,防止彎腰駝背。
以上是對“不良姿勢引起的脊柱側(cè)彎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,脊柱側(cè)彎根據(jù)它的側(cè)彎方向及程度不同,治療方案也不相同,如果側(cè)彎不明顯,是可以通過訓(xùn)練來進(jìn)行適當(dāng)?shù)募m正,如果側(cè)彎比較嚴(yán)重或者有加重的傾向,是需要帶一些矯正器或者手術(shù)進(jìn)行矯正。
指導(dǎo)意見:
平時要注意坐姿,站姿。可以睡木板床。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下糾正。營養(yǎng)也是鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。
不算很明顯,只是微微感覺而已
建議去醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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