總是控制不住自己無緣無故就哭了生氣

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，在學(xué)校里或者因?yàn)槌煽?jī)問題，或者因?yàn)榕c他人的關(guān)系問題，深層的原因還是來自于自己的原生家庭。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，那就是各種脾氣控制不住，都是在和自己較勁，不去努力！沒有一種情緒是說我應(yīng)該努力向上，積極學(xué)習(xí)，鍛煉身體，發(fā)展愛好，回報(bào)社會(huì)！是為什么呢？
      這是一名潛意識(shí)的自己，就不想改變這種現(xiàn)狀，如果精神診斷沒有問題，你愿意走出來做一個(gè)努力向上的人嗎？
      不過我說努力學(xué)習(xí)鍛煉身體，積極向上，就不會(huì)有那么多狂躁的時(shí)候你覺得你會(huì)努力向上嗎？

      病情分析：
      15歲女孩常常會(huì)控制不住自己的情緒，無緣無故會(huì)哭，和別人在一起會(huì)感覺到不舒服，每次生氣都會(huì)脾氣很大，控制不住自己，希望得到有效的解讀能夠讓自己身心健康開心快樂學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的不舒服和你的一律在這樣的情況下，需要做的有三部，第1步需要和親密家長(zhǎng)及時(shí)溝通，獲得家長(zhǎng)的支持，盡快到公立正規(guī)的精神科醫(yī)院確診程度然后獲得藥物的支持，第二，每天安排一定量的健身鍛煉，比如半小時(shí)左右，第三，做系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
      以上是對(duì)“總是控制不住自己無緣無故就哭了生氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，存在著一定的抑郁情緒并有自殘行為。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，合理宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，并取得他們的支持和幫助。遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。

      病情分析：
      下午好，從你說的情況來看，抑郁癥表現(xiàn)明顯，而且比較嚴(yán)重，造成極大的心理痛苦，危及生命安全，影響人際關(guān)系，學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      要和家長(zhǎng)說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診，需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥調(diào)理一段時(shí)間，控制病情避免惡性循環(huán)。
      多與周圍人聊聊，你需要他人的鼓勵(lì)，支持，理解，體諒。
      多出去走走，活動(dòng)一下身體，避免自我封閉。