最近無緣無故想大哭，還控制不住自己

      病情分析：
      看出你的困擾是心情低落，希望有人陪伴，嗯，自己的情緒需要控制，你非常想擺脫這種狀況
      指導(dǎo)意見：
      你的描述中說到最近才出現(xiàn)的這個(gè)情況，可以覺察一下最近發(fā)生了和以前不一樣的什么事情，這個(gè)事情如果確實(shí)打擊很大，有這樣的表現(xiàn)就是正常的，過一段時(shí)間就好了
      

      病情分析：
      你好，您這種情況要考慮有抑郁癥的傾向，要考慮是否最近發(fā)生過什么特別的事情或者平時(shí)壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，做好心理宣泄和心理減壓，同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對(duì)勞逸結(jié)合避免過于勞累。你要是去進(jìn)行一下心理咨詢查找癥結(jié)
      

      病情分析：
      你自己獨(dú)處時(shí)，狀態(tài)比較輕松自如，想哭就哭，而你遇到別人在身邊，內(nèi)心的真實(shí)感受就隱藏起來，也就是偽裝堅(jiān)強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)年齡也是有些多愁善感吧，其實(shí)適當(dāng)?shù)目抟豢迣?duì)身體也有好處。但是千萬不要把哭當(dāng)成家常菜隨時(shí)哭。你最好是多跟同學(xué)們玩耍，一起活動(dòng)，克服壞心情，努力發(fā)展正能量。
      
      以上是對(duì)“最近無緣無故想大哭，還控制不住自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！