就是考駕照的事情，我給了自己很大壓力

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你精神壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：盡量放松心態(tài)，多想積極樂(lè)觀的一面，可以多與人溝通交流來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過(guò)深呼吸和積極的言語(yǔ)暗示來(lái)緩解壓力，也可以做一些其他的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問(wèn)題。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向，造成的原因，考慮跟你面臨巨大的駕考?jí)毫σ约靶睦硭刭|(zhì)過(guò)度脆弱等因素有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要不斷的磨練和提高自己的抗壓能力和抗挫折能力，盡量讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大起來(lái)，另外希望你一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知和心態(tài)，讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。凡事只要自己付出努力了，便無(wú)愧于心即可，至于結(jié)果如何，那就順其自然，隨遇而安就好了。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在一定的焦慮情緒。這種情況與你因考駕照造成的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，改變認(rèn)知的偏離，駕照的取得只是一種技能一種資格，并不會(huì)影響正常的生活。心境調(diào)節(jié)好了，情緒好了，做事的效率和質(zhì)量也就提高了。
      以上是對(duì)“就是考駕照的事情，我給了自己很大壓力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你因?yàn)榭捡{照的事情壓力比較大，反復(fù)著想造成晚上睡眠不好，早醒睡不著，感覺(jué)很不安，看起來(lái)你對(duì)這件事情很糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己分析的很對(duì)，引起我們情緒困擾的并不是事情本身，而是我們對(duì)于事情的看法和態(tài)度。很多人因?yàn)榭捡{照擔(dān)心過(guò)不了，心情非常緊張，結(jié)果嚴(yán)重影響了考場(chǎng)上的發(fā)揮，導(dǎo)致考了很多次還過(guò)不了。需要注意多放松，給自己積極的心理暗示。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)前是遇到有重大事件的影響，自我的抗壓能力較弱，同時(shí)不能很好的適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境，是會(huì)導(dǎo)致由大腦皮層的緊張，也不排除有過(guò)度的敏感而導(dǎo)致有胡思亂想是屬于沒(méi)有及時(shí)的走出困境而導(dǎo)致的創(chuàng)傷心里。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您盡可能的自我規(guī)定短期的目標(biāo)，一步一步按照駕校的要求來(lái)進(jìn)行完成。如果是有一些困難，建議單獨(dú)進(jìn)行指導(dǎo)和加強(qiáng)自己的鍛煉為主，同時(shí)有其他的胡思亂想現(xiàn)象，可以尋求專業(yè)的疏導(dǎo)。