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每天可以只吃肉嗎？

保密 | 0個月 2021-06-10 21:21:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天可以只吃肉嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-06-11 06:41:39 我要投訴

      不建議每天只吃肉，肉中含有蛋白質(zhì)，經(jīng)常吃肉，肉中的蛋白質(zhì)會引起鈣的缺乏癥，然后導(dǎo)致骨質(zhì)增生等疾病，經(jīng)常的吃肉會帶來些困難，因為漏肉的纖維素極少，會增加便秘，經(jīng)常的吃肉還容易得癌。日常中還要搭配一些瓜果蔬菜。

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