燕麥片是一種低糖、高營養(yǎng)、高能量的食品,有很好的保健營養(yǎng)作用,對于大便干結(jié)便秘的人具有促進胃腸蠕動加速排便的功效,另外還可以補鈣、可以減肥瘦身,是減肥者很理想的主食。
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