燕麥能夠降低人體的膽固醇,經(jīng)常吃燕麥對中老年人預(yù)防心腦血管疾病有好處,對糖尿病患者來說,具有降糖和減肥的功效,燕麥具有的通大便的作用,老年人容易大便干燥,導(dǎo)致腦血管意外發(fā)生
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