睡覺總是做夢且睡醒之后疲憊

      病情分析：
      看了敘述分析，睡眠做夢，并且有時候想睜眼睜不開，出現(xiàn)以上這些癥狀，可能生活中壓力過大，考慮的問題過多，不能進入深睡眠狀態(tài)，大腦得不到充分的休息導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      面對這種情況，不要考慮的過多，因為只是最近出現(xiàn)這種癥狀，只要適當?shù)恼{(diào)節(jié)，堅持正常的睡眠生物鐘，睡前不熬夜，不過度的玩手機。并且注意晚飯不要吃的過飽，忌辛辣油膩，適當?shù)倪\動鍛煉，癥狀就會逐漸改善的。如果癥狀超過一個月，要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

      病情分析：
      現(xiàn)在睡覺總是做夢，而且睡醒之后就會特別疲憊，現(xiàn)在每天睡覺，無論是晚上還是中午，睡起來都會特別疲憊，中間也會醒很多次。
      指導(dǎo)意見：
      最近的你是否是精神方面有很大的壓力呢，因為你的睡眠明顯感覺到不是特別的好，可能在你的內(nèi)心里應(yīng)該是有很多的沖突，所以說在你睡覺的時候就會帶入進去，現(xiàn)在就需要解決的是你內(nèi)心的沖突的問題，你可以嘗試著做心理咨詢。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，這種狀況初步還是考慮情緒上的焦慮。神經(jīng)衰弱的一系列的表現(xiàn)。不知道你這樣的狀況是從什么時候開始的，到現(xiàn)在持續(xù)多長時間了。
      指導(dǎo)意見：
      另外這種狀態(tài)情緒上的體驗感受，包括睡眠這一部分是從小到大一直多多少少都有還是從什么時候開始出現(xiàn)的？另外最近在生活中有沒有遇到一些重大的事情影響到你？
      以上是對“睡覺總是做夢且睡醒之后疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以前你說的這種情況發(fā)生，以后長期的這種做夢對于你的整個的睡眠質(zhì)量都會明顯的下降，影響到你的第二天的工作，或者生活一個狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，大部分都是日有所思，夜有所夢造成的這樣的結(jié)果，希望你把白天的工作生活事物處理好，讓自己的生活平穩(wěn)下來，慢慢就會好許多