自已最近焦慮，難受，迷茫

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你心情不好的原因很明顯了，就是對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，人都有自己的活法，就怕比較，比較就有傷害，你現(xiàn)在就是這樣的情況，而且你的想法很矛盾，想離家近一些，家鄉(xiāng)發(fā)展的又慢，自己現(xiàn)在很迷茫，這樣一定不行，現(xiàn)在干什么都不好干，沒(méi)有想好不能邁步，好好扎實(shí)工作，一切都會(huì)有的

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然想離父母近些，可以在家附近找個(gè)工作，找一個(gè)適合自己的工作，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，不要考慮太多，對(duì)自己要有信心，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你描述自己是在外地上班，一方面想讓自己發(fā)展得比現(xiàn)在好一些，另一方面也希望能離父母近一些，但對(duì)自己可以可以學(xué)什么干什么是不知道的，再加上在28歲的年齡還沒(méi)有女朋友，可能也會(huì)有一些挫敗感，心情也很低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的情況看，你對(duì)現(xiàn)狀不滿，對(duì)未來(lái)發(fā)展感到迷茫。這樣的情況下，建議您考慮一下生涯發(fā)展規(guī)劃，或者也可以叫職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，通過(guò)兩方面來(lái)做，一方面我們要了解自己，喜歡什么擅長(zhǎng)什么，另一方面我們要了解周?chē)氖澜纾确秸f(shuō)職業(yè)，各行各業(yè)的情況，所需要的能力等等，然后把自己和外部世界的需求做一個(gè)匹配，這個(gè)職業(yè)規(guī)劃說(shuō)起來(lái)大致是這樣，其實(shí)自己操作起來(lái)是挺有難度的。建議您找一個(gè)生涯規(guī)劃師來(lái)做，如果講生涯規(guī)劃是有困難，那么可以去做一些關(guān)于職業(yè)發(fā)展的測(cè)試，比方說(shuō)指霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試，職業(yè)性格測(cè)試，至少能給自己未來(lái)可能可以從事的職業(yè)有一個(gè)比現(xiàn)在來(lái)說(shuō)更小的范圍，這樣我們內(nèi)心的那份渴望，在有目標(biāo)的時(shí)候，會(huì)更容易有做的動(dòng)力，如果像你描述的那樣很茫然的話，那我們確實(shí)會(huì)既期待又懈怠，因?yàn)椴恢涝摳墒裁?。但是有時(shí)候喜好和機(jī)遇也是不一定能吻合的，可能我們喜歡也擅長(zhǎng)，但是可能機(jī)會(huì)并沒(méi)有到，那么職業(yè)發(fā)展也會(huì)有受挫感，保佑現(xiàn)在您的這份工作讓我們有一定的收入，然后在其他時(shí)間，花費(fèi)更多的精力來(lái)發(fā)展自己，尋找到更適合自己的職業(yè)
      以上是對(duì)“自已最近焦慮，難受，迷?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！