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常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
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2022-11-04 06:49:13 我要投訴
有產(chǎn)前焦慮，一定要去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，最關(guān)鍵還是自己出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，及時(shí)的找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，也可以找別人聊聊天，去戶外運(yùn)動(dòng)等自己調(diào)整不好必要的時(shí)候，也可以小劑量的吃一些抗焦慮的藥。
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