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一覺(jué)睡不到天亮半夜容易醒來(lái)

男 | 18歲 懸賞6個(gè)健康幣 2021-06-08 06:36:12 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 一般十一點(diǎn)多就睡覺(jué)了半夜容易醒來(lái)連續(xù)好幾次四點(diǎn)以后就睡不著了

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:23:04 我要投訴

      病情分析:
      是男生,一覺(jué)睡不到天亮,半夜容易醒來(lái),可能會(huì)連續(xù)好幾次,4點(diǎn)以后就睡不著了,希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康快樂(lè)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣的情況,多長(zhǎng)時(shí)間了呢?出現(xiàn)這樣的情況的因素有很多,一個(gè)是身體的原因,第2個(gè)是所面臨的情況,引發(fā)的壓力狀態(tài)干擾。第3個(gè)方面是睡眠環(huán)境有干擾因素。可以慢慢辯析一下,有針對(duì)性的進(jìn)行處理

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