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減肥期間可以吃玉米么

保密 | 0個月 2021-06-07 22:26:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 減肥期間可以吃玉米么

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-06-07 23:27:14 我要投訴

      減肥期間是可以吃玉米的。玉米的熱量低,有利于減肥,同時還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如菠菜,白菜,西紅柿,黃瓜或者是蘋果,獼猴桃等。要少吃油炸的食物和甜食。每天可以多進行一些體育鍛煉,能夠達到減肥的效果。

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