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運(yùn)動(dòng)減肥成功后不運(yùn)動(dòng)會(huì)反彈嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-05 20:56:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)減肥成功后不運(yùn)動(dòng)會(huì)反彈嗎？
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2022-11-18 11:48:33 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
運(yùn)動(dòng)減肥成功后，要保持一定的運(yùn)動(dòng)量，控制飲食就不會(huì)反彈。人的體重是飲食與消耗的平衡，飲食不超過(guò)消耗量，體重就不會(huì)增加。關(guān)鍵是控制飲食和運(yùn)動(dòng)的比率。
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