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運動減肥會反彈嗎？

女 | 25歲 2021-11-21 11:09:18 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我因為工作的關系從前一段時候開始就發(fā)現(xiàn)我的體重上升了，以前的衣服現(xiàn)在穿都小了讓我很煩惱，自己去藥房買了一些減肥藥回來吃起先好了些之后總是反反復復的，后來聽朋友說運動減肥效果很好。

想得到怎樣的幫助：運動減肥會反彈嗎？

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2022-11-18 11:44:35 我要投訴

指導意見：
也是會的，通過運動減肥可以使體重下降。如果在相當長的一段時間內停止運動，讓訓練變?yōu)榱?，那么體內的脂肪也會迅速的儲存起來，使前期的減肥付之一炬。所以減肥成功后也要堅持已經養(yǎng)好的良好生活習慣。