出現(xiàn)突然失眠,入睡困難,不要太擔(dān)心焦慮,首先需要放松心情,平時(shí)規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高身體素質(zhì),避免焦慮抑郁,減少以上容易導(dǎo)致失眠誘發(fā)原因,同時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理,改善神經(jīng)功能,改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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