晚上經(jīng)常失眠怎么回事

      對(duì)于你這種情況，考慮和精神因素有關(guān)系，平時(shí)焦慮緊張，壓力大以及抑郁都會(huì)引起類(lèi)似的癥狀，建議你自我調(diào)節(jié)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多參加體育鍛煉，最好找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生咨詢(xún)一下
      

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠癥，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物可以吃點(diǎn)養(yǎng)心安神片，佐匹克隆片就可以改善，另外注意勞逸結(jié)合，多做戶(hù)外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，避免生氣，精神緊張
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問(wèn)題，據(jù)您簡(jiǎn)單描述建議您平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉。多吃蔬菜水果。保持愉快心情。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常失眠怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，需要調(diào)理下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要?jiǎng)诶郏３中膽B(tài)平和不要發(fā)火生悶氣，可以配合服用中成藥安神補(bǔ)腦液或者甜夢(mèng)膠囊調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      晚上睡眠不好肯定會(huì)出現(xiàn)白天沒(méi)有精神。這樣多久了，感覺(jué)有什么原因引起嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)什么原因，那就可以用點(diǎn)藥物，長(zhǎng)期這樣會(huì)精神衰弱的，建議用點(diǎn)谷維素，維生素B1，養(yǎng)血安神膠囊就可以了
      

      您好，根據(jù)您的描述您很可能患有睡眠障礙，具體情況還是要到醫(yī)院進(jìn)行診斷，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理，如果不行還是要到醫(yī)院進(jìn)行診斷、治療。