心情不好，心里堵的很難受，身體不舒服。

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況看，是有抑郁癥表現(xiàn)的，所以比較敏感，脆弱，容易受到環(huán)境和他人刺激，進(jìn)一步會(huì)影響身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的情況，躺著不是最好的選擇，無(wú)論是學(xué)習(xí)，上班，運(yùn)動(dòng)或者看看電視，都是更好的選擇。
      另外，要與家人，朋友聊聊，他們可以給你看問(wèn)題的新角度，拓展你的思路，避免沉浸在自己的負(fù)性思維怪圈里。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在身體不舒服應(yīng)該是心理因素引起的，現(xiàn)在是不是跟親人或者男朋友關(guān)系緊張了，其實(shí)相處的過(guò)程中出現(xiàn)摩擦也都是正常的，需要積極調(diào)整心態(tài)，坦然面對(duì)，該溝通及時(shí)溝通就好了。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，你說(shuō)因?yàn)樗麄儾辉诤跄悖憔透械胶茈y過(guò)，這主要說(shuō)明你的情感非常的脆弱敏感很在意別人對(duì)你的看法而且你現(xiàn)在一有情緒就會(huì)出現(xiàn)心里堵，身體不舒服，這就出現(xiàn)了身心問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人，或要好的朋友傾訴同時(shí)，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，辯證的看問(wèn)題，凡事都有兩面性，要多看到問(wèn)題的積極的一面，還有要學(xué)會(huì)傾訴，也建議你可以尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對(duì)“心情不好，心里堵的很難受，身體不舒服?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己因?yàn)樗瞬辉诤踝约憾紒y想，感覺(jué)心里堵的難受，身體不舒服，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，把心理緊張情緒釋放出來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，不要太在意別人的看法，應(yīng)該有自己奮斗目標(biāo)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做緩解緊張情緒，心里明白壓抑事情全部說(shuō)出來(lái)，遇到事情多和家人溝通交流就可以的。