男，18歲，該怎樣才能長高

      如果你的骨骼線已經(jīng)閉合了，那就不可能再長高的，所以說那你就應(yīng)該是錯過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，即使不能長高，我建議你還是需要注意加強營養(yǎng)營養(yǎng)多鍛煉身體。

      你好根據(jù)你描述的情況，男18歲，骨骺線已經(jīng)閉合了，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高了，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些不含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物，肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。平時太陽出來的時候多曬點太陽，避免熬夜，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助。骨骺線閉合之后千萬不要吃各種增高的產(chǎn)品和增高的藥物，對長高是沒有作用的。

      你好，你是個男孩兒，已經(jīng)18周歲了，而且過后已經(jīng)閉合，骨骺閉合后就不可能再長高個子了，不要相信啥斷骨增高手術(shù)，沒有醫(yī)院給患者做這樣的斷骨手術(shù)來增高個子的。
      以上是對“男，18歲，該怎樣才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！