16歲了一直長不高才1米54，怎么辦

      身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，而且現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，每個人的生長階段是不一樣的，只要自己有信心，每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，在這3到5年之內(nèi)長上午到十厘米是沒有問題的，男孩可以長到20到25歲左右

      人體長高一般在青春期10-15歲是最佳時期，而且人的身材高度和遺傳因素有很大關(guān)系，和后天的鍛煉身體營養(yǎng)豐富也有關(guān)系?，F(xiàn)在的身高如果不太理想，可以去拍骨骺片如果骨骺沒有閉合，繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉身體也是有利于長高的。