有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 運動前為什么要做拉伸？

運動前為什么要做拉伸？

保密 | 0個月 2021-05-30 22:25:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運動前為什么要做拉伸？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-30 22:31:46 我要投訴

      在跑步之前做拉伸動作，可以讓我們遠(yuǎn)離大腿粗，使腿部的肌肉會充血膨脹，處于一個收縮的狀態(tài)。但是如果跑步前沒有去拉伸，長此以往，腿部的肌肉就會橫向發(fā)展變成蘿卜腿、肌肉腿，是我們的腿越變越粗。

虞連奎
虞連奎 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對骨科常見病四肢骨折如:鎖骨骨折，肱骨骨折，尺橈骨 幫助網(wǎng)友：12431
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-30 22:31:43 我要投訴

      做拉伸運動，還可以讓人的身體慢慢的舒展起來，特別是對于一些長期坐在電腦面前的人，更加應(yīng)該做了兩個小時之后就應(yīng)該站起來拉伸一下身體，這樣也可以減少患腰間盤突出等疾病了。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸貝那普利片

鹽酸貝那普利片

本品適用于各期高血壓。充血性心力衰竭。作為對洋地...[說明書]

依他尼酸片

依他尼酸片

本品用于: 1.水腫性疾病 包括充血性心力衰竭...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由