慢性腰肌勞損需要鍛煉多久

      指導意見：
      慢性腰肌勞損病程長，調理不當會反復發(fā)作，是一種慢性的腰部疾患。腰部勞損主要是通過改善腰部的循環(huán)，改善癥狀，可以通過腰部熱敷的方式改善，同時也可以通過腰背部肌肉鍛煉的方式，改善肌肉的彈性，恢復原有的肌肉狀態(tài)，還要結合中醫(yī)按摩針灸等治療方式改善癥狀，只需要慢慢調養(yǎng)的，對于慢性腰肌勞損要治多久的問題沒法回答，得根據(jù)患者的病情輕重決定，一般通過治療和調理，一周就有明顯的效果，完全根治是不可能的。

      腰肌勞損需要治多長時間能好，沒有統(tǒng)一的治愈標準。具體恢復時間受到多種因素影響而存在差異性，比如腰肌勞損損傷的程度，患者自身身體情況以及對藥物的過敏性。這些因素都會影響患者的恢復時間。尤其勞損患者，可以根據(jù)自身狀況做背部訓練，目的是鍛煉背部肌肉增強腰部血液循環(huán)緩解腰部疼痛。