心情壓抑好幾個(gè)月，需要去心理咨詢嗎
健康咨詢描述： 因?yàn)閭淇紡哪瓿蹰_始一直在家里，可能有很大一部分原因是備考的壓力。三月中旬因?yàn)橐患荚囉嘘P(guān)的小事情緒變得特別激動(dòng)，剛開始很憤怒煩躁，然后變得很難過開始哭。從這天之后開始封閉自己，那一個(gè)星期內(nèi)心情都特別壓抑，哭了三四次，每次都很無助無力，但又不知道自己在哭什么。一個(gè)多星期后感覺好多了，沒那么難過的感覺了，但開心不起來，也沒覺得有什么特別難過的感覺，心情沒什么波動(dòng)，感覺很麻木，然后是新一輪的爆發(fā)，還是因?yàn)橐患貏e小的事情，突然就變得情緒很激動(dòng)很不能理解，然后覺得很煩躁，想要找發(fā)泄的方式，就一直摔東西砸門捶桌子，心里有種特別無力的感覺，心就像被什么東西揪著、壓著喘不動(dòng)氣，然后變得很難過哭了好長時(shí)間，又過了差不多一個(gè)多星期緩過來，但是也開心不起來，心里只很麻木，偶爾還會(huì)很難過。然后就是第三輪情緒爆發(fā)，也是從煩躁變得異常難過，又哭又笑撕紙摔東西哭了很長時(shí)間，那之后兩三天都覺得渾身冒冷汗心悸手腳發(fā)麻。之后又兩次因?yàn)樾∈虑榫w爆發(fā)。考試結(jié)束后，最近這兩個(gè)星期很難受，哭了好多次，胸口經(jīng)常像一直提著一口氣一樣很不舒服，經(jīng)常覺得自己很沒用待在哪里都是錯(cuò)的，很恨自己覺得自己很惡心，但又有時(shí)沒那么悲觀只是很麻木的感覺
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病情分析：
21歲女性在備考期間，有過多次情緒波動(dòng)，只感覺到低落也會(huì)有爆發(fā)內(nèi)心疑惑，希望得到有效的解讀，讓自己身心健康起來，能夠開心的生活，積極的備考
指導(dǎo)意見：
可以理解到你的舒服以及對，背靠壓力的感受度，比較敏感一些，根據(jù)你的描述，這樣的情況需要有以下一些建議，積極落實(shí)，首先要盡快盡早到公立正規(guī)的專業(yè)的精神科醫(yī)院接受診療獲得藥物的支持，其次，在備考階段每天應(yīng)該安排早晚兩次的，積極健身鍛煉，既能緩解壓力，也能夠提升學(xué)習(xí)的效果和質(zhì)量，第3個(gè)方面，非常有必要接受心理咨詢訓(xùn)練。
可是我又有的時(shí)候感覺自己很正常什么事也沒有，那個(gè)時(shí)候就覺得自己不該去醫(yī)院看一下，怕自己只是無病呻吟，可是難受起來的時(shí)候又特別痛苦，我還有必要去醫(yī)院查看嗎？
對，必須的 而且健身鍛練要堅(jiān)持！ 有條件時(shí)，心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
您好.我今上午去看醫(yī)生，講了我最近的狀態(tài)，醫(yī)生配合我說了些我的心理，然后就沒有然后了，讓我吃點(diǎn)緩解情緒的藥物，我還需要去檢查憋的嗎
買了什么藥呢？ 掛的什么科呢？
心理科。我覺得我應(yīng)該什么事也沒有吧，可能過段時(shí)間自己就緩過來了，感覺自己在無病呻吟，好矯情好令人討厭。
你也是受委屈啦，根本不是你的錯(cuò).！ 定坤丹(例假停服)，谷維素，B1，每天一次一顆， 前三盒定坤丹每天一丸。 再三盒兩天一丸， 再三盒，三天一丸！ 谷維素、B1每天各一顆一次，劑量不變！ 既利于恢復(fù)，更有助力于備考！
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病情分析：
你從去年備考開始就感覺壓力大，心情煩躁，控制不住發(fā)脾氣，有時(shí)候還會(huì)摔東西?，F(xiàn)在考試結(jié)束后還是感覺很難受，經(jīng)常想哭，胸口悶?？雌饋砟憬箲]抑郁情緒比較明顯。
指導(dǎo)意見：
你是長時(shí)間壓力大，精神緊張，造成情緒壓抑。你自己努力做出了很多調(diào)整，但是還會(huì)過一段時(shí)間再爆發(fā)。最后出現(xiàn)控制不住砸門捶桌子，這也是一種釋放情緒的方式，不過會(huì)傷害到自己。你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。
可是我又有的時(shí)候感覺自己很正常什么事也沒有，那個(gè)時(shí)候就覺得自己不該去醫(yī)院看一下，怕自己只是無病呻吟，可是難受起來的時(shí)候又特別痛苦，我還有必要去醫(yī)院查看嗎？
通常情緒持續(xù)低落超過兩周得不到緩解，就有必要看心理醫(yī)生了。
病情分析：
持續(xù)低落的情緒很長時(shí)間，興趣愛好愉悅感都受到影響，痛苦非常的壓抑，難以自控地哭，作為情緒自動(dòng)宣泄，自我評價(jià)過低悲觀消極，這些都是抑郁癥狀的表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見：
抑郁已經(jīng)明顯影響正常的學(xué)習(xí)與生活，給內(nèi)心帶來強(qiáng)烈的痛苦體驗(yàn)，建議到大醫(yī)院的精神心理科做確診。需要吃一段時(shí)間的抗抑郁藥來緩解男女受控的情緒，癥狀穩(wěn)定了，還需要做系統(tǒng)的心理治療，來消除長期壓抑的負(fù)能量。
以上是對“心情壓抑好幾個(gè)月，需要去心理咨詢嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可是我又有的時(shí)候感覺自己很正常什么事也沒有，那個(gè)時(shí)候就覺得自己不該去醫(yī)院看一下，怕自己只是無病呻吟，可是難受起來的時(shí)候又特別痛苦，我還有必要去醫(yī)院查看嗎？
這句話有語病?！坝袝r(shí)候我覺得自己正常”，那就是不正常。果然有病
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