心情低落，心理疏導(dǎo)，心理咨詢
健康咨詢描述： 工作環(huán)境讓我感覺(jué)很壓抑，不開心，焦慮，晚上睡眠淺，半夜醒來(lái)睡不著，會(huì)胡思亂想，莫名的難過(guò)，感覺(jué)什么事情都不感興趣，這個(gè)癥狀是從今年開始的，近一個(gè)月不良情緒明顯加重，不想與人溝通，莫名的煩躁，情緒低落，曾與家人溝通說(shuō)過(guò)想換個(gè)環(huán)境工作，他們都反對(duì)，然后我就不想再說(shuō)了，感覺(jué)現(xiàn)在的我無(wú)法勝任現(xiàn)在的工作，已失去興趣和信心。
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你感覺(jué)工作環(huán)境讓你壓抑不開心，會(huì)胡思亂想。像這種情況你可能存在著抑郁癥，建議先去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診。以便早確診早治療。想換工作也可以，但也先別急著辭職，先找好你想做的工作，然后再考慮辭職。其實(shí)在哪里工作都可能會(huì)遇到不順心的事情，如果你現(xiàn)在的工作待遇很好的話，不要盲目的想著換工作來(lái)逃避。要學(xué)會(huì)解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
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