15歲了沒是1米5怎么了才能長高
男 | 15歲 2021-05-26 23:56:49
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來自未知
健康咨詢描述： 15歲了，1米5怎么了才能長高，需要做什么運(yùn)動(dòng)？該吃些什么東西？什么不能吃
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2022-10-15 16:54:10 我要投訴
病情分析：
小孩15歲應(yīng)該是已經(jīng)進(jìn)入青春期了，但是他長不高，長高主要是取決于第一個(gè)方面遺傳，第二方面取決于孩子的運(yùn)動(dòng)量，第三個(gè)方面取決于孩子的營養(yǎng)，你除了給他吃鈣片，還要給他適當(dāng)?shù)某贼~肉蛋，蔬菜水果，牛奶，運(yùn)動(dòng)也是長高的一個(gè)重要途徑，可以多做一些有利于長高的運(yùn)動(dòng)，比如跳舞、游泳、騎自行車等，一定要減少有壓力、不利于長高的運(yùn)動(dòng)，比如舉重、舉啞鈴等不利于長高，一定要少做為妙。
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