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19歲了，但才1米4，怎么才能長高呢

女 | 19歲 2021-11-27 19:00:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 19歲了，但才1米4，怎么才能長高呢

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68864
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2021-11-27 19:03:19 我要投訴

      身高體重可能和遺傳營養(yǎng)生長激素缺乏，都有很大的關(guān)系，如果遺傳因素比較小，或者是父母?jìng)€(gè)子比較低，已經(jīng)19歲了，這個(gè)時(shí)候增長的空間比較小，但是加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些高蛋白，高熱量的食物也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┥L激素因子，還是有機(jī)會(huì)再增高的，但是增高的比較緩慢，時(shí)間可能適當(dāng)?shù)拈L一些

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