有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 請問我這是什么類型的失眠

請問我這是什么類型的失眠

男 | 28歲 2021-05-26 18:20:29 3人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述: 每天幾乎只能睡5小時,以前入睡困難但是睡著就睡的久,現(xiàn)在入睡很好睡睡不久只能睡5小時,12點睡每天準(zhǔn)時5點醒,早睡就早醒,從來沒超過6小時,醫(yī)生開了啟維富馬酸,這個藥好像就是治療我這病的,吃半棵就能睡12小時,12點睡到第二天12點,不吃一直睡5小時白天頭很痛,吃了又起不來,我需要換藥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-05-27 08:52:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男士,從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量不高,證明還是心里有一些事情沒有處理好,或者是有些事情暫時覺得就沒法處理,或者說是有些事情讓你感到很糾結(jié)造成的。
      指導(dǎo)意見:
      所以當(dāng)你清醒的時候,應(yīng)該把你面對的生活問題,工作問題,情感問題等一一的理清楚并做出有條理的安排,解決不了的就暫時放在那里。每天飯后堅持運(yùn)動一個小時,并暗示自己睡著之后一覺就可以睡78個小時。經(jīng)常的暗示是會有累積作用的。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-05-27 09:12:39 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮緊張,煩躁,痛苦,如果吃喹硫平,你就睡得很多,如果不吃就會睡得很少,如果你睡5個小時又不影響您第2天的精力的話,完全可以不用服藥,讓睡眠睡得那么9
      指導(dǎo)意見:
      因為咱們?nèi)艘蛉硕?,有的人睡眠需要比較長,有的人睡眠需要比較短,所以早睡就會早起,這跟咱們的生物鐘有很大的關(guān)系,如果不影響第2天的精力的話,是完全不需要服用藥物的,如果影響了或者是有其他的問題,這種情況需要繼續(xù)服用一段時間,看看身體是不是可以適應(yīng)

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-05-27 09:26:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己每天睡眠時間五小時,醫(yī)生指導(dǎo)下吃啟維富馬酸之后可以正常睡眠,吃了又起不來應(yīng)該定期復(fù)查在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理藥物劑量的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)上述情況可能是自己心理或精神因素導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,精神過度壓抑的原因首先需要把心里面壓抑事情全部說出來,學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)理心情,學(xué)會放松自己,積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對“請問我這是什么類型的失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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