睡眠不好，心情低落，擔(dān)心，急躁

      病情分析：
      38歲女性，睡眠不好，心情低落，容易急躁詢問服藥情況，能夠讓自己更加的開心，健康快樂起來，身心愉悅，幸福生活
      指導(dǎo)意見：
      可以理解到你對(duì)自己健康狀況的關(guān)注，的確，遇到這個(gè)睡眠狀況，首先需要有一定的藥物支持，因此建議去神經(jīng)內(nèi)科接受藥物的知識(shí)，第2個(gè)方面需要每天有一定量的積極健身鍛煉，可以讓我們獲得更好的休息，第3個(gè)方面在條件允許的情況下，可以接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，我感覺你是遇到什么事情影響睡眠對(duì)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及一個(gè)的年齡，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有什么事情困擾著你，而你不太喜歡跟別人溝通交流，自己走不出來了，現(xiàn)在不需要做什么檢查，有事多交流，積釋放不良情緒，調(diào)整心態(tài)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。不需要吃藥。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，心情低落，擔(dān)心，急躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！