有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 半小時入睡算睡眠障礙嗎

半小時入睡算睡眠障礙嗎

保密 | 0個月 2021-05-24 23:09:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：半小時入睡算睡眠障礙嗎

投訴

其他類似問題

劉長玲濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦血管疾病、帕金森病、變性病、顱內(nèi)感染等常見病幫助網(wǎng)友：27473

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-05-24 23:49:54 我要投訴

一般安排睡眠后達(dá)到半小時以上出現(xiàn)入睡困難就考慮是一定程度的失眠，不過具體還是要看你睡眠本身的質(zhì)量以及睡眠時間的長短等都要綜合判斷。首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療