焦慮睡眠障礙，入睡抽搐

男 | 31歲 2018-11-23 14:41:29 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：焦慮睡眠障礙，入睡抽搐，但看醫(yī)生后吃怡諾思以經(jīng)好一年多了。但是這幾天因?yàn)檠屎聿贿m，醫(yī)生開(kāi)了反流胃炎的藥。如泮托拉唑鈉腸溶片吃后就失眠，晚上困了瞇就精神，入睡不了，但是不抽搐了。就是眼困，但大腦清醒。白天只有體身累但不困。這次的失眠跟以前不一樣。以前是因?yàn)槌榇げ潘恢?，是不是因?yàn)檠屎砗臀覆贿m又焦慮。我現(xiàn)在每天還吃一顆怡諾思。剛掛了周一的精神科。請(qǐng)問(wèn)專家我是不是要吃安定片？我很久沒(méi)吃過(guò)了。

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2022-11-04 06:48:11 我要投訴

考慮是因?yàn)閯诶?、焦慮,壓力過(guò)大引起的,平時(shí)應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠,注意飲食,多吃清淡易消化的食物和高纖維的食物,多吃蔬菜水果保持良好的心情,減少壓力,不要考慮過(guò)多。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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