重度抑郁，我該怎么辦

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你現(xiàn)在的情況得不到父母的理解，這是一個(gè)最大的問(wèn)題，那么最好的辦法是要找學(xué)校的心理老師進(jìn)行求救，他們會(huì)把父母叫過(guò)去，然后給他說(shuō)明你現(xiàn)在的當(dāng)下的情況是需要幫助的，是需要到醫(yī)院看病的。也可以找班主任進(jìn)行求救，也可以到正規(guī)醫(yī)院精神心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行研究，他們都會(huì)很好的幫助到你的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在這個(gè)社會(huì)上，要懂得借助別人的力量來(lái)幫助自己完成事情。自己做不到就可以請(qǐng)班主任老師請(qǐng)心理學(xué)老師或者請(qǐng)醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生進(jìn)行幫助啊，也有自己的姥姥姥爺或者爺爺親戚進(jìn)行幫助啊

      病情分析：
      你好，看你的描述你是一個(gè)重度抑郁癥患者，而且感覺(jué)自己的壓力特別大，感覺(jué)中考考不好，怕對(duì)不起父母，然后你不知道該怎么辦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你會(huì)用自殘的方式來(lái)傷害自己，來(lái)達(dá)到緩解焦慮抑郁的目的，但是這樣來(lái)說(shuō)只能是傷害自己，達(dá)不到任何效果，你有抑郁癥的話還是應(yīng)該的，專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，而且越早越好，而不是等著考完試，那樣的話，可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重

      病情分析：
      可以明確的說(shuō)，你這種情況要是去醫(yī)院看醫(yī)生的話是不一定非要住院治療的，絕大多數(shù)情況下都是可以開(kāi)藥后回家服藥治療，也可以同時(shí)結(jié)合心理治療和自我調(diào)節(jié)來(lái)進(jìn)行綜合性治療，這樣才能達(dá)到最佳治療效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，平時(shí)要加強(qiáng)做好戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡可能多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣和愛(ài)好，多積極主動(dòng)跟周?chē)瑢W(xué)朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈痛苦和各種不良情緒徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái)。最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生。
      以上是對(duì)“重度抑郁，我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！