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晚餐多吃會(huì)有什么危害呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 06:21:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐多吃會(huì)有什么危害呢？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-05-24 07:04:54 我要投訴

      晚餐一定要注意適量，因?yàn)橥砩先藗兯X休息身體活動(dòng)量降到最小值都是身體在生理狀態(tài)下也不同于白天，如果晚餐攝入過多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)日久，體內(nèi)脂肪越積越多，人體就會(huì)發(fā)胖同時(shí)又增加心臟負(fù)擔(dān)，給健康帶來不利因素。

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