前交叉韌帶損傷如何恢復(fù)鍛煉

      前交叉韌帶損傷還是要盡可能的嚴(yán)格休息，早期不要強(qiáng)行的進(jìn)行活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)刺激損傷?；謴?fù)的后期，比如六周以后可以開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的彎曲運(yùn)動(dòng)鍛煉。慢慢的進(jìn)行伸屈活動(dòng)治療。

      前交叉韌帶損傷很常見(jiàn)，治療該病需要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行固定，這個(gè)時(shí)候患者是不能進(jìn)行活動(dòng)的。等到拆除固定以后，患者可以進(jìn)行散步、打太極拳等舒緩的運(yùn)動(dòng)。該病恢復(fù)的后期，患者可以進(jìn)行跑步、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。飲食方面也要注意。