有問必答網(wǎng)外科骨科 → 肌肉畸形導致全身左右肌肉不一樣大

肌肉畸形導致全身左右肌肉不一樣大

男 | 17歲 2021-05-22 06:21:46 2人回復 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述: 腹部右邊怎么練都只有兩塊,左邊和右邊肌肉高度不一樣就像拉鎖錯開了,而且左邊的肌肉分不開就一塊,全身左面肌肉照右面肌肉小

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:21996
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2021-05-22 09:29:17

      每個人的身體都不會是完全對稱的,但是原始差異幾乎是可以忽略不計的,如果我們通過日常訓練之后,就有可能會使這種差異被放大了,這屬于天生自身問題,我們不作為重點講解,我們在日常訓練的時候發(fā)力點不同發(fā)力時用力程度也是不同的,因為很多人在進行力量訓練的時候,只關(guān)心自己能不能舉起來更大重量,啞鈴中,靈芝類器件,語氣還是動作,不標準間導致的。

席東澤
席東澤 山西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,中風,頸椎病,運動損傷,小兒腦癱,小 幫助網(wǎng)友:9823稱贊:2
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2021-05-22 09:19:17 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況,目前考慮可能是平時有健身鍛煉身體,肌肉不均勻。
      指導意見:
      可能是你做的鍛煉對稱性不好,可以去健身房,找專業(yè)的健身教練,指導做訓練,平時合理膳食,均衡營養(yǎng)。訓練不能過度,避免引起肌肉疼痛。

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