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左小腿肌肉和右小腿肌肉不一樣左小腿肌肉明顯往里偏而

女 | 15歲 2017-12-09 22:34:42 3人回復(fù) 來自亳州市

健康咨詢描述: 左小腿肌肉和右小腿肌肉不一樣左小腿肌肉明顯往里偏而且左小腿肌肉一運(yùn)動(dòng)就酸痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

段大波
段大波 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)膝關(guān)節(jié)鏡下治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,交叉韌帶損傷, 幫助網(wǎng)友:4041
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2017-12-09 22:44:47 我要投訴

      病情分析:
      小腿肌肉酸痛,可是由于劇烈活動(dòng)、受涼、缺鈣、長(zhǎng)時(shí)間的站立或行走。至于兩腿不一樣可能是習(xí)慣問題.注意更改自己生活中的不良習(xí)慣.比如歪斜站姿,二郎腿坐姿,側(cè)臥臥姿.平常多跑跑步.多走走路.半年到一年可以調(diào)整好.
      指導(dǎo)意見:
      缺乏規(guī)律的休息和鍛煉造成的。可以溫水浴或局部熱敷、按摩,可以加快全身和局部的血液循環(huán)。飲食上要含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),食品種類多樣,易消化,多吃些新鮮蔬菜和水果
      

張雪琳
張雪琳 通遼市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 顱內(nèi)出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,垂體瘤,動(dòng)脈瘤,顱腦外傷 幫助網(wǎng)友:24474稱贊:3
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2017-12-09 22:56:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你提出的問題就是如下回答,考慮是由于運(yùn)動(dòng)過量而導(dǎo)致的肌肉過度,緊張,建議您適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉按摩,同時(shí),經(jīng)常休息,眼睛上運(yùn)動(dòng),同時(shí)多做拉伸的動(dòng)作,將肌肉拉長(zhǎng),這樣形體就會(huì)漂亮。
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網(wǎng)友:13664稱贊:19
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2017-12-09 22:51:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述感覺兩只小腿肌肉不一樣,這個(gè)是正常的情況
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槿梭w的每個(gè)地方都不一定都是對(duì)稱的,每個(gè)人都會(huì)有不同的差異的,運(yùn)動(dòng)小腿酸痛要考慮缺鈣或者運(yùn)動(dòng)過度的情況吧。
      
      以上是對(duì)“左小腿肌肉和右小腿肌肉不一樣左小腿肌肉明顯往里偏而”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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