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2021-05-21 21:28:08
香蕉在正確的時間吃有益于排便，也可以美容養(yǎng)顏，香蕉最好是在飯后三十分鐘-60分鐘之間食用。下午4點的時候，人會稍微有些饑餓感，吃香蕉可以補充能量，晚餐就不會暴飲暴食，有助于減肥;早上10點左右也是吃香蕉的好時間，常常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康。
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