喝紅酒可以促進機體的新陳代謝,紅酒中含有維生素C,E和蘿卜素具有抗氧化的作用,要養(yǎng)成用餐時品嘗紅酒的習慣,可以刺激腦細胞的飽腹中樞,讓自己的食量下降,喝紅酒可以避免暴飲暴食,紅酒中含有酒精,有減輕壓力的作用,紅酒內含有豐富的鐵元素,具有活血暖身的作用,減少體內水分的堆積,防止肥胖。但如果用于減肥,還要配合科學合理的飲食控制和進行有效的體育運動。
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