減肥身高171cm打算年前用21天減肥法。
健康咨詢描述： 打算21天減肥法暫時(shí)在年前瘦一下。開春補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)高。這學(xué)期一直鍛煉減肥。瘦了挺多了。但是離預(yù)期還差10斤左右。感覺瘦的太慢了。打算試一試會(huì)不會(huì)直面影響長(zhǎng)高？這21天對(duì)自己以后的發(fā)育影響大嗎？后續(xù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能彌補(bǔ)嗎？主要就是想知道會(huì)不會(huì)直面影響長(zhǎng)高。
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你現(xiàn)在是16歲，正在青春發(fā)育期，即使有點(diǎn)肥胖，也應(yīng)該是青春期肥胖，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，活動(dòng)時(shí)間少，所以不建議你采用很劇烈的減肥方法，應(yīng)該會(huì)影響身體發(fā)育的
影響會(huì)很大嗎？就這21天。開春補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以嗎？醫(yī)生。會(huì)不會(huì)直面影響到身高？
或是嚴(yán)格節(jié)食的話，應(yīng)該是有影響的
就是嚴(yán)格控制飲食還加鍛煉。過完年再補(bǔ)充回去。這21天對(duì)長(zhǎng)高有明顯后遺癥嗎？
影響不大吧，可能對(duì)胃會(huì)有一點(diǎn)兒
就是暫時(shí)瘦。過個(gè)年。過完年飲食正常吃。就是怕這21天影響未來的發(fā)育成長(zhǎng)空間。
不會(huì)有太大影響
病情分析：
你好，根據(jù)你的年齡來看，身高應(yīng)該還沒有停止生長(zhǎng)，是不建議你采用這種方法減肥的。
指導(dǎo)意見：
除去體育鍛煉的方式減肥以外，其他的減肥方式都會(huì)使身體攝入的營(yíng)養(yǎng)降低，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)受限。所以在身高還沒有停止增長(zhǎng)之前，是不建議控制飲食的。所以如果你想身高繼續(xù)增長(zhǎng)，就先不要考慮這種減肥方式。
就這21天影響也很大嗎？醫(yī)生
如果是科學(xué)的21天減肥法的話，是不會(huì)引起身體損傷的，但是營(yíng)養(yǎng)攝入還是不能夠滿足身體身高增長(zhǎng)的需要。
你好，醫(yī)生，對(duì)自己以后的身高會(huì)有影響嗎？就比如影響骨骺線閉合。就是直面影響身高會(huì)嗎？
這個(gè)并不是100%的，因?yàn)槟壳澳愕谋裙枪甘欠耖]合還不知道，但是營(yíng)養(yǎng)不充足，肯定會(huì)影響身高的。
你好醫(yī)生，就是這21天暫時(shí)瘦。之后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這會(huì)影響之后的發(fā)育嗎？
21天減肥法并不是21天就可以，它后期還需要保持的，也有嚴(yán)格的飲食控制。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，減肥身高171cm打算年前用21天減肥，減肥要慢慢來，不能著急，身體要有一個(gè)調(diào)試的過程。
指導(dǎo)意見：
建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
以上是對(duì)“減肥身高171cm打算年前用21天減肥法?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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