健康咨詢描述: 想問問這個(gè)減肥茶健康嗎,怕他不健康,減肥茶怕喝的腸子變黑
決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外,決明子中含的低聚糖等也有降壓作用,還能降低總膽固醇和甘油三酯。山楂酸澀,還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。兩者合用有減肥的作用。不易長(zhǎng)期服用。
病情分析:
減肥茶大多數(shù)是通過丟失水分來進(jìn)行減肥的,所有的減肥藥,都要通過肝腎代謝,都會(huì)對(duì)人體有一定的副作用。
指導(dǎo)意見:
最科學(xué)的減肥方法就是管住嘴、邁開腿。飲食和運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié),多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物,少吃辛辣,刺激以及油膩的食物,多參加戶外運(yùn)動(dòng),限制總熱量的攝入。只要持之以恒,一定會(huì)收到減肥效果的。
病情分析:
建議不要用藥減肥,最健康的減肥方法是管住嘴邁開腿,控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,藥物都有副作用的
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)油膩食物不吃,甜食不吃,不要吃零食,多吃新鮮蔬菜水果,多喝開水,晚餐少吃,可以快走慢跑,做仰臥起坐多活動(dòng),減肥就可以的
以上是對(duì)“想減肥用用這個(gè)減肥茶減減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
沒看懂你上邊的減肥藥物,但是請(qǐng)你知道世界上沒有一款通過醫(yī)學(xué)見證的所謂減肥藥物,千萬不要把減肥成功寄托在藥物,以及其類似產(chǎn)品上
指導(dǎo)意見:
首先減肥,第一是信念,第二是信念,第三還是信念,減肥成功與否不是方法問題,是有沒有堅(jiān)定的信念和決心,要管住嘴,七分飽少食含高熱量,高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),甩掉多余的脂肪
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