健康咨詢描述: 焦慮什么事,會給別人說焦慮的事嗎,我老是反復(fù)想一件事
病情分析:
下午好,從你提供的信息看,焦慮,強迫癥狀都是比較明顯的,事實上強迫癥狀是廣義焦慮癥的一個亞型,與現(xiàn)實的困境壓力有關(guān)也與性格,環(huán)境,人際關(guān)系,成長經(jīng)歷等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
多與周圍人聊聊自己的煩惱,壓力,這樣肯定是有利的,一方面可以獲得力量,體諒,鼓勵,另一方面可以給自己的不良情緒一個出口,有利于放松心情,三是有利于拓展自己的生活思路。
注意勞逸結(jié)合,按時作息,保證睡眠時間。
如果病情嚴重,影響正常生活,造成功能損害,要及時就診,需要遵醫(yī)囑服藥治療調(diào)理。
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