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請(qǐng)問可吃些什么安神提氣的食物

保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 10:48:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請(qǐng)問可吃些什么安神提氣的食物

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周旭
周旭 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心 幫助網(wǎng)友：3883
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2021-05-15 11:00:15 我要投訴

      你好！
      在我們的日常生活當(dāng)中，有很多安神提氣的食物，比如說豬心，就具有安神的作用，另外苦瓜有清瀉心火作用，還有綠豆，黃瓜，西紅柿，大豆這些蔬菜有很好的安神作用，麥冬，蓮子，茯苓，酸棗仁這些藥物，又安神作用，小麥桂圓也有不錯(cuò)的安神和安眠作用，牛奶，睡前喝的話，也起到促進(jìn)睡眠的作用。

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