請問孕婦吃些什么食物有利順產(chǎn)？

      1、牛奶。在臨產(chǎn)前兩周，準(zhǔn)媽媽可以多喝一些牛奶，能夠及時補充鈣元素，能夠有效避免準(zhǔn)媽媽分娩時出現(xiàn)腿部抽筋和肢體麻木現(xiàn)象。2、牡蠣、瘦肉。之所以推薦牡蠣、瘦肉這些食物，因為其中含有豐富的鋅元素，如果準(zhǔn)媽媽缺乏鋅元素，就會導(dǎo)致子宮收縮緩慢，在分娩時就需要借助產(chǎn)鉗，想想就讓人打寒顫，所以說產(chǎn)前補鋅很重要，鋅元素能增強子宮有關(guān)酶的活性，可以促進順產(chǎn)。3、黃豆芽。黃豆芽里含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)和膳食纖維，當(dāng)準(zhǔn)媽媽分娩時，能夠有效修復(fù)產(chǎn)道損傷和防止產(chǎn)后出血。4、海帶。5、新鮮蔬果。