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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-15 12:54:50
減肥期間可以少量吃雞蛋，但不可以吃太多，雞蛋中的蛋黃熱量比較高，容易導(dǎo)致出現(xiàn)膽固醇升高情況，會影響減肥效果?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑缘扒?，可以補充蛋白，但對于減肥也沒有影響。吃雞蛋時也要注意烹飪方式，烹飪方式不同，對于減肥的影響也不一樣，可以適當(dāng)多吃煮雞蛋，盡量不要吃煎雞蛋，煎雞蛋熱量高，會影響到減肥的效果。
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