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極速敏感輕度焦慮傾向重度抑郁傾向

女 | 18歲 懸賞3個健康幣 2021-05-14 21:42:37 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 極度敏感很悲觀容易悶悶不樂小時候住校導致了敏感心理今天被很重要的人說“你太敏感了敏感的讓人心煩”我很傷心很壓抑我該怎么處理或者該怎么做

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-05-14 21:52:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,小時候住校確實給你造成了一些不舒服感到很壓抑,也找不到解決的辦法,找不到排解的方法和家人隔離開了以后,也感覺到得不到家人的理解關愛和支持。
      指導意見:
      實際上這個社會上是父母養(yǎng)你這么大,他們的恩情最大,他們才你對你來說是最重要的人。而很多人把別人當做最重要的人我覺得這個就有點本末倒置了。
      自己這么年輕努力學習還有身體的本錢,這都是可以找到自信的地方,再加上有一些愛好,可以使自己更加自信,有自信的就好辦了,就不太在意別人的說法了

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-05-14 22:00:51 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,你目前這種狀況,更多的是情感比較脆弱,感覺比較增強,也就是說外面的一點風吹草動都會讓你的內(nèi)心洶涌澎湃,很不舒服
      指導意見:
      初步認為您目前這種狀況處于抑郁狀態(tài),建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向他人或要好的朋友傾訴,同時也建議你最好去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)治療

徐永華
徐永華 濰坊市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、性冷淡、疑心病等等 幫助網(wǎng)友:582
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2021-05-14 22:51:28

      病情分析:
      您好!首先非常感謝您的信任!極度敏感,悲觀,焦慮,抑郁
      指導意見:
      每個人都是獨一無二的,相信自己,沒有十全十美的,做好自己就好,平時參加一些有氧運動,做自己感興趣的事,學習一些放松訓練,如深呼吸放松,正念練習等,合理的宣泄自己的情緒,別太壓抑了,如果長時間走不出來,感到痛苦,影響到自己的生活工作等,建議及時醫(yī)院面診
      以上是對“極速敏感輕度焦慮傾向重度抑郁傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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