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2021-05-13 12:33:30
多吃沙拉也是可以減肥的。因為沙拉是由水果和酸奶做成的，水果里面含有很多的維生素，而酸奶可以調理人體的腸道，促進腸道的消化功能，適當?shù)亩喑砸恍┥忱彩强梢詼p肥的。當然除了飲食上注意少吃脂肪量多的食物之外，也要適當?shù)亩嘧鲞\動。
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