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減肥的蔬菜沙拉可以放沙拉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 22:10:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥的蔬菜沙拉可以放沙拉嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:22:42 我要投訴

      減肥的時(shí)候是可以吃蔬菜沙拉的,并且經(jīng)常吃蔬菜沙拉,對(duì)于減肥還是有一定的作用,但是在吃蔬菜沙拉的時(shí)候需要注意,不要使用蔬菜沙拉代替主食,不可以大量的蔬菜沙拉,吃沙拉的時(shí)候肯定會(huì)放沙拉醬的,沙拉醬里面大多數(shù)是飽和脂肪酸,甚至還有反式脂肪酸,所以如果吃得太多,也是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。

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