頭重，脖子很疲憊，睡眠質(zhì)量差

      你好，根據(jù)您說的這個情況，初步考慮可能是頸椎或者是慢性鼻炎有關(guān)，可以到醫(yī)院做個頸椎磁共振看一下平時生活中注意作息規(guī)律，可以通過針灸理療，平時生活中注意清淡飲食，避免油膩性食物。

      你好，這個情況主要是考慮頭重。同時伴有睡眠質(zhì)量差的問題的。這個情況的話，考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要多喝水的。

      你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的情況，不論是鼻息肉還是鼻甲肥大，都會導(dǎo)致鼻腔堵塞，睡覺時張口呼吸就會導(dǎo)致咽喉干痛等不適，有的合并有頭痛頭暈等癥狀，建議到耳鼻喉科就診，嚴重者需要手術(shù)治療。
      以上是對“頭重，脖子很疲憊，睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！