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手淫導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，嚴(yán)重失眠。該怎么辦？

男 | 20歲 2021-05-12 09:50:31 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 2009年夏天開始手淫，幾乎每天都有。到現(xiàn)在有11年了。在2013年的時候，開始嚴(yán)重失眠，整夜睡不著覺，直到現(xiàn)在還失眠嚴(yán)重?？傮w來說這7年來我沒睡過一天好覺。超級痛苦。我該怎么辦。目前我已經(jīng)戒了10天了，這10天沒有過一次手淫。如果徹底戒掉手淫嚴(yán)重失眠和神經(jīng)衰弱會好嗎？會恢復(fù)嗎？?

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:34:55 我要投訴

      如果及時的戒掉對你的睡眠和神經(jīng)衰弱，都有好的方面，不要過于擔(dān)心，要加強營養(yǎng)，多補充蛋白質(zhì)，可以出去走走，做一些戶外的運動，分散自己的注意力，也可以口服一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，都是可以的。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的，他認為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見 常見癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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