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18歲,入睡困難,深睡時間短適合吃安神補腦丸嗎

男 | 18歲 2021-05-12 07:32:34 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 平時12點10分睡覺,6點50起,但是入睡困難,平均每次要花差不多一小時才睡著,凌晨一點才入睡,深睡時間也很短,每次都只有一小時左右,有時才四五十分鐘,網(wǎng)上查了一下藥物,想買個安神補腦液喝,但是副作用好像挺多的,我現(xiàn)在該不該買來喝好

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-05-12 08:20:01 我要投訴

      病情分析:
      首先入睡困難有很多的原因,平時可能是由于一些身體或者情緒上的問題而造成的,如果檢查身體沒有任何問題的話,那么就要注意放松自己的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      想要服用藥物最好到醫(yī)院開去住院才能確保安全性,隨便自己服藥的話可能會造成一些不適的感覺。平時多做做運動,多想一些開心的事,可以適當?shù)淖鲎鲞\動。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-12 08:20:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在的主要癥狀就是睡眠不太好,可能有影響學(xué)習(xí)了。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個年齡這樣的睡眠的確不太對勁,時間是少了一些,但是你睡得太晚了,也就是說錯過了最佳入睡時間就入睡困難了,現(xiàn)在可以喝安神補腦液調(diào)理調(diào)理,主要是調(diào)整睡覺時間,最好不超過十一點,慢慢的改改,可能會好一些。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-05-12 08:22:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段出現(xiàn)睡眠障礙的問題,尤其是存在入睡困難
      指導(dǎo)意見:
      最主要的考慮應(yīng)該是因為精神壓力大,思想顧慮重而導(dǎo)致的,所以可以口服安神補腦液,谷維素維生素B6,刺五加口服液來治療,在治療一般一周就能夠起到一定的治療效果,另外一定要放松心情,多參加一些戶外的活動規(guī)律作息,這樣才能夠?qū)τ谀愕乃邌栴}得到改善
      以上是對“18歲,入睡困難,深睡時間短適合吃安神補腦丸嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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